Kial Dankemo estas Grava? (Kiel-al, Signoj, Oftaj Demandoj)13 min legi

Esti dankema estas vivstilo, kiun ni ĉiuj devus akcepti. Dankemo povas pozitive influi niajn vivojn kaj fari nin pli bonaj homoj.

Estas pluraj manieroj esprimi dankemon al aliaj, precipe tiuj, kiuj faris al ni favoron.

Ĉi tiu artikolo provizos kelkajn el ili post diskuto, kial dankemo estas tiel grava.

Kio estas Dankemo?

Dankemo estas esprimi dankon kiam iu faras ion bonan por vi. Tamen vi povas esti dankema nur se vi rekonas la bonon, kiun iu faras por vi.

Ankaŭ, vi povas decidi esti dankema ĉar la natura medio, en kiu vi vivas, estas sekura kaj bela.

Esti dankema povas ege influi nian fizikan bonfarton, emocian sanon, instigon kaj engaĝiĝon.

Kio estas la Signifo de Dankemo?

Jen kelkaj el la kialoj, kial ni devas montri dankemon ĉiam:

1. Pacienco kaj bonfarto

Dankemo estas stato, kiu plibonigas la virton de pacienco en ni.

Ju pli ni estas dankemaj, des pli da pacienco ni havos.

Do, kiom ajn malbonaj aferoj rezultis por vi lastatempe, lerni esti dankema pro la bonaj aferoj, kiujn vi havis en la pasinteco, kaj la malmultaj pozitivaj aferoj ĉirkaŭ vi povas servi kiel instigo por pacience eliri el tiu situacio.

2. Feliĉo kaj kontento

Esti dankema povas igi vin pli feliĉa.

Ĝi ebligas vin koncentriĝi pri la bonaj aferoj, kiujn vi havas, ŝanĝante vian fokuson de la aferoj, kiujn vi ne havas.

Estas komprenite, ke neniu povas senti samtempe nedankema kaj malfeliĉa, ĉar kiam via menso moviĝos al la pozitivaj aferoj en via vivo, vi certe estos feliĉa.

Krome, dankemo kaŭzos vin koncentriĝi pri la nuna momento kaj reduktos ajnajn zorgojn, kiujn vi povas havi pri la estonteco.

Verdire, plej ofte, kion ni plej dankas en la nuna tago estas tio, kion ni sopiris havi aŭ deziris okazi en la pasinteco.

Tiel, kiam vi estos dankema, vi certe estos kontenta pri tio, kion vi havas.

3. Valorigu ion pli bonan

Dankemo ebligas al ni taksi ion pli bonan. Ĉi tio pliigas ĝian valoron kaj permesas al ni pli bone uzi ĝin.

Krome, dankemo ebligas al ni aktive partopreni en pluraj aferoj.

Ni observas la bonajn aferojn, kiuj eliras el niaj vivoj, kaj tio plifortigas la ĝojon, kiun ni ricevas de la vivo.

Ekzemple, se ni dankas, ke ni havas televidilon en nia domo por atingi niajn plej ŝatatajn televidajn programojn, ĝi povas ebligi al ni pli bone taksi nian televidilon kaj bone uzi ĝin, precipe kiam ni enuiĝas.

4. Malhelpas negativajn emociojn

Emocioj kiel ĵaluzo, avideco kaj amareco malĝojigos vin. Tamen, esti dankema povas malhelpi ĉiujn ĉi tiujn malbonajn sentojn.

Ĉi tio estas ĉar vi ne povas esti dankema kaj ĵaluza samtempe ĉar ili estas du malsamaj sentoj.

Do, se vi iel luktas kontraŭ malamo, resti dankema permesos vin preterpasi ĝin.

5. Deturnas streson

Esti dankema povas signife redukti streson.

Esploro montras, ke dankemo rajtigas malsaman vidon pri la malbonaĵoj, kiuj okazas al ni, malhelpante ĉiujn formojn de streso, kiu povas ekestiĝi de ili kaj timo.

rekomendita:  Kiel Fariĝi Finfestisto en Mezlernejo (FAQs) | 2022

6. Pliigas memestimon

Esti dankema plifortigas la estimon de homo.

Ĉi tio estas ĉar kiam vi dankas, vi ekpensos, ke ĉiuj viaj bezonoj estas provizitaj de iu alia, kaj vi ankaŭ atingos atente rimarki la altecon, kiun vi atingis en via vivo en la momento, kiu estas simple malpliigita. al la peno kaj helpo de aliaj.

Kiam vi koncentriĝas pri la valoro, kiun aliaj aldonis al via vivo kaj rimarkas, ke ili faris tion ĉar ili vidis ion specialan en vi, vi povos pli taksi vin.

Kiel Montri Dankemon

Jen la plej bonaj manieroj montri dankemon kaj fariĝi pli bona persono:

1. Estu bona aŭskultanto

Vi povas montri dankemon al homoj fariĝante bona aŭskultanto.

Kiom ajn stranga povas esti la konversacio, pruntedoni aŭskultantan orelon al iu montros, ke vi ja honeste zorgas pri ili kaj ke vi pretas oferti vian konsilon, precipe se ili bezonas ĝin post rakontado al vi sian historion.

2. Komplimenti homojn

Vi ankaŭ povas montri dankemon al homoj komplimentante ilin.

Vi ne nur devas komplimenti homojn kiam ili portas belan ĉemizon; vi ankaŭ povas komplimenti ilin kiam ili tre bone plenumas taskon.

Plie, vi povas komplimenti homojn pro iliaj ridetoj aŭ kiel belaj ili estas.

Kultivi ĉi tiun kutimon igos vin pli bona homo kaj sentiĝos bone pri vi mem.

3. Establi okulan kontakton

Kiam vi konversacias kun iu ajn, gravas, ke vi establas vidan kontakton kun ili kaj komprenu, ke vi interesiĝas pri tio, kion ili diras.

Forrigardi aŭ premi vian telefonon estas signo de malrespekto, kaj ĝi malhelpos vin ricevi la mesaĝon, kiun la persono provas transdoni, kaj eĉ igos ilin senti malbonon pri si mem.

4. Montru grandegan dankemon en detaloj

Donante dankemon al iu, certigu, ke vi faras tion ege.

Lasu ilin kompreni kial vi feliĉas havi ilin en via vivo, kaj eĉ mencii kelkajn el la aferoj, kiujn ili faris por vi, pro kiuj vi dankas.

Tiel vi kuraĝigos la homon fari pli bonan.

5. Pensu pri aliaj

Vi povas montri dankemon al aliaj pensante pri ili.

De memori konservi manĝaĵon por viaj gefratoj, kiuj ne estis hejme kiam vi revenis al voko de via kolego por kontroli ilin kiam ili estas malsanaj, certigu, ke vi montras dankemon al aliaj sekvante viajn vortojn per agoj.

6. Volontulo

Volontulado plurmaniere estas alia bonega maniero montri dankemon.

Akceptante fari ion por iu, kiom ajn malagrabla estu la tasko, igos ilin senti bone pri si mem.

Krome, volontulado pliigas memfidon, reduktas deprimon kaj ebligas vin esti fizike kapabla kaj aktiva.

Ĝi ankaŭ provizas al vi valorajn kapablojn kaj senton de servo.

7. Brakumu homojn

Brakumi la homojn, pri kiuj vi zorgas, montras al ili, ke vi vere zorgas. Ĝi sendas la ĝustajn signalojn, ke vi dankas havi ilin en via vivo kaj montri vian subtenon por ili.

Krome, brakumado estas bonega maniero por redukti streson kaj protekti vian sanon kontraŭ ĉiuj specoj de malsanoj.

Brakumado ankaŭ faras vin pli sentima kaj ebligas vin komuniki kun aliaj pli efike.

8. Estu fizike ĉeestanta

Vi povas montri dankemon al aliaj estante fizike ĉeesta kun ili, precipe en iliaj malfacilaj momentoj.

Vi ne bezonas fari multon kiam ili estas tie; tamen, via ĉeesto sola sendos la signalon, ke vi zorgas pri ili kaj subtenas ilin.

Krome, kiam vi aperas fizike por subteni iun, evitu ĉiajn distraĵojn kaj eĉ ne tuŝu vian telefonon.

Vi povus plimalbonigi la aferojn.

9. Estu trankvila kiam vi alfrontas

Se alfrontita de aliaj, vi povas montri grandegan dankemon aŭskultante la punktojn kiujn ili faras kaj estante milda kun ili.

Ĉi tio estas necesa ĉar la persono, kiu defias vin, povas efektive fari tion en reago al terura situacio, kiun ili suferas, kaj vi ne devas zorgi pri siaj agoj.

rekomendita:  Plej malbonaj Medicinaj Lernejoj en Britio (FAQs) | 2023

Prefere, estu afabla al ili, eĉ se ĝi igas vin aspekti malsaĝa.

Tamen, kvankam resti trankvila meze de konfrontiĝo esence validas nur por certaj homoj, ĝi estas certa maniero eviti kaoson.

10. Sendu vian mesaĝon de gratulo

Se vi konas iun, kiu festas mejloŝtonon en sia vivo aŭ faris konsiderindan atingon, la plej bona maniero fari ĝin estas sendante al ili mesaĝon de gratulo.

Ĝi donos la impreson, ke vi estas feliĉa por ili kaj bondeziras al ili.

11. Montru la donacojn, kiujn vi ricevas

Se homo bonvolas donaci vin, certigu, ke vi montru siajn donacojn, precipe kiam vi scias, ke ili vidos ilin.

Se ili donus al vi grandan artan desegnon pri vi, vi povus iri ĝis pendigi ĝin en via oficejo, precipe se li aŭ ŝi estas via kolego.

Ĉi tio transdonos al la donacanto, ke vi ĝuis la donacojn kaj aprezis ilian pripensemon.

Montri la donacojn, kiujn vi ricevas, povas alporti plurajn aliajn donacojn.

12. Estu feliĉa por aliaj homoj

Prenu tempon kaj estu feliĉa por aliaj homoj kiam ili festas, kvazaŭ vi estus la festanta.

Ĝi estas bonega maniero montri homojn, ke vi zorgas pri iliaj atingoj.

13 Paciencu

Kiam ajn vi renkontas fraton aŭ amikon, kiu donas al vi la malĝustan impreson, kvankam vi ĉiuj estis tiel malvarmetaj antaŭe, vi devas pacienci kun ili.

Kvankam ĝi povas esti malfacile por vi, pacienci kun ili estas bonega ĉar ili eble nur trapasas malfacilan fazon.

14. Kunhavigu iliajn laŭdojn

Kiam vi iras ien, kaj la kelnero traktas vin tre bone, la plej bona agado por fari estas laŭdi iliajn klopodojn kaj sciigi iliajn estrojn, se disponeblaj, ke la personaro faras bonegan laboron.

Delasi kelkajn komplezajn liniojn de vortoj por montri kiom dankema vi estas al persono povas fari pli da mirindaĵoj ol vi iam povus imagi.

15. Skribu leterojn de kuraĝigo

Se vi havas iujn amatojn kiuj trapasas malfacilan fazon, la plej bona maniero kiel vi povas montri al ili, ke vi dankas ilin, estas skribante al ili kuraĝigajn leterojn, kiuj estis perfekte faritaj per plumo kaj papero.

Ĉi tio montros, ke vi zorgas pri ili kaj ke vi sufiĉe interesiĝas por preni la tempon por krei pecon por ili.

16. Skribu notojn de danko

Vi povas montri dankemon al homoj, kiuj donas al vi donacojn, skribante dankemon al ili.

Vi ne bezonas skribi tro da vortoj en la korpo de la letero; anstataŭe, lasu la leteron transdoni kiel vi vere sentas pri iliaj donacoj kaj ke vi amas tion, kion vi ricevis.

17. Faru amleteron

Ĉiam skribu kaj sendu amleterojn al homoj, kiuj plej gravas por vi.

Vi ne devas limigi viajn amleterojn nur al via edzino aŭ koramiko/fianĉino; viaj gepatroj ankaŭ estas bonegaj ricevantoj de amleteroj.

Krome, se vi havas infanojn, vi povas skribi amleterojn al ili por diri al ili, kiel vi vere sentas pri ili kaj ke vi dankas pro havi ilin en via vivo.

Skribi amleterojn ankaŭ igos vin dankema pro pluraj aferoj en via vivo.

18. Iru por malgrandaj, pripensemaj donacoj

Vi ne bezonas elspezi riĉaĵon antaŭ ol vi ricevas donaci homojn.

Anstataŭe, sendi malgrandajn, pripensemajn donacojn al homoj, pri kiuj vi zorgas, sendos la mesaĝon, ke vi havas ilin en viaj pensoj kaj ke vi ankaŭ dankas ilin.

19. Kreu pripensemajn leterojn

Kiam ajn vi sendas leterojn al iu, pri kiu vi vere zorgas, certigu, ke la letero estas plena de vortoj kaj frazoj, kiuj montras, ke vi vere amas ilin en via vivo kaj ke vi ankaŭ pensas pri ili.

20. Ĵurnalo viajn benojn

Prenu tempon ĉiutage antaŭ ol vi endormiĝas por noti iujn aferojn, kiuj okazis al vi dum la tago, pro kiuj vi dankas.

Ĝi povas esti mirinda maniero pripensi kiom bone vi fartis.

21. Elmontru hazardan agon de bonvolemo

Ne gravas kiom malbona socio fariĝis, bonkoreco estas io, kion homoj ankoraŭ amas.

rekomendita:  5 Juraj Lernejoj en Koreio (Postuloj, Kosto, Oftaj Demandoj) | 2022

Do, uzu ĉiun tagon por montri bonkorecon al iu, kiun vi eĉ ne konas, sen atendi ion rekompence.

Vi povas komenci donante aferojn al homoj en aliaj kvartaloj, kiuj bezonas.

Ĉi tio estas unu el la plej netakseblaj manieroj montri dankemon.

22. Donu bonan trinkmonon

Kiam kelnero en restoracio tre bone traktas vin, certigu, ke vi donas al ili bonan trinkmonon kiel dankemon pro kiom bone ili faris.

Plej multaj el ili faras laboron, kiu apenaŭ pagas al ili sufiĉe por prizorgi sian familion, kaj kelkaj kromaj mono povas helpi ilin kaj instigi ilin daŭrigi la bonan laboron kaj sciigi ilin, ke iu aprezas ilian servon.

23. Estu bona subtena sistemo

Kiam via amato bezonas helpon, provu esti la persono, al kiu ili ĉiam turnos sin, malgraŭ la diferencoj, kiujn vi ambaŭ povas kunhavigi.

Ĝi estas alia mirinda maniero montri dankemon.

24. Donu al karitato

Planu kaj sendu iom da mono al bonfarado.

Se vi ne havas monon, vi povas sendi al ili donacaĵojn.

Krom la fakto, ke donado al bonfarado estas bonega maniero montri dankemon kiam vi okupiĝas pri ĝi, vi sentos vin bone pri vi mem, plifortigos viajn valorojn kaj eĉ instigos viajn amatojn okupiĝi pri ĉi tiu praktiko.

25. Kunhavigu viajn materialajn erojn

Ĉiam pretu kunhavigi viajn materialajn havaĵojn kun familio, proksimaj amikoj kaj tiuj, kiuj bezonas.

Esti nemalavara estas kutimo, kiu povas detrui vin kaj malhelpi vin montri dankemon.

26. Kunhavigu viajn talentojn

Unu maniero montri aprezon por viaj kapabloj estas dividi ilin kun aliaj.

27. Invitu viajn amikojn al vespermanĝo

Invitu ĉiujn viajn amikojn al via domo samtempe kaj preparu bongustan manĝon por ili.

Krom permesi vin esprimi vian dankemon al ili pro ilia helpo, ĝi ankaŭ povas doni ŝancon al viaj amikoj, kiuj ne konas unu la alian, por konektiĝi.

28. Helpu iun, kiun vi eĉ ne konas

Kvankam la mondo nun estas danĝera, helpi iun, kiun vi eble eĉ ne konas, povas feliĉigi vin.

Se iu blokiĝas sur la vojo kaj petas de vi lifton, vi povas doni al ili unu se vi sentas vin gvidata.

Tamen, se viaj instinktoj diras al vi, ke vi faris malbonan decidon, klopodu por fini aferojn kiel eble plej baldaŭ.

29. Pardonu

Ne gravas ĉu vi estas kolera aŭ ĉu viaj kialoj estas pravigeblaj; ĉiam pardonu al homoj, kiujn vi vere estimas kaj respektas.

Kiom ajn stranga ĝi povas esti, foriru kaj diru al ili, ke vi bedaŭras.

Ĉi tio estas tre grava, ĉar vi ne scias, kio povas okazi morgaŭ.

Oftaj Demandoj (FAQs) Pri Kial Dankemo Gravas

Kio estas la kaŭzoj de manko de dankemo?

Homoj ne estas dankemaj ĉar ili ne estas paciencaj, havas grandajn esperojn kaj evitas ion ajn rilatan al sentoj.

Kiel dankemo povas ŝanĝi vian vivon?

Esti dankema povas ŝanĝi vian vivon plibonigante vian fizikan kaj mensan sanon, igante vin malpli probabla koleriĝi, helpante vin pli bone dormi kaj plibonigante vin pri vi mem.

Kion reprezentas dankemo?

Dankemo estas pozitiva sento kiam ni koncentriĝas pri la bonaj aferoj en niaj vivoj kaj estas dankemaj pro tio, kion ni posedas.

Kiel ni povas disvolvi dankemon?

Ni povas disvolvi dankemon se ni koncentriĝas pri la bonaj aferoj, dankas ilin kaj ĝuas ilin.

konkludo

Esti dankema estas vivstilo, kiun ni ĉiuj devus akcepti.

Dankemo povas pozitive influi niajn vivojn kaj fari nin pli bonaj homoj.

Estas pluraj manieroj montri dankemon al homoj, precipe tiuj, kiuj faris ion bonan por ni, kaj ĉi tiu artikolo provizis kelkajn el ili.

Krome, vi ankaŭ povas montri dankemon vizitante malsanulojn aŭ maljunulojn, ĉiam uzante la potencajn vortojn "dankon", kaj tenante rideton sur via vizaĝo.

Mirinda unu; Mi esperas, ke ĉi tiu artikolo respondas vian demandon.

Rekomendoj de Redaktoro:

Se vi trovas ĉi tiun artikolon bona, bonvolu dividi ĝin kun amiko.