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元薬物中毒者のための 15 の趣味 (ヒント、FAQ)

元薬物中毒者にとって最善の決断は、その有害なライフスタイルに戻ることを促すようなことを一切避けることです。

ただし、XNUMX つまたは XNUMX つの趣味に取り組むことで、効果的に回復し、より良い人間になることができます。

いくつかの趣味は、中毒者の回復プロセスを他のものよりもスピードアップすることが証明されています. この記事では、これらの趣味のいくつかについて説明します。

元薬物中毒者は誰ですか?

元薬物中毒者とは、ハードドラッグを断念し、再発を避けるために努力している人です.

薬物中毒は、物質使用障害としても知られ、慢性的な脳と行動の病気であり、有害な結果にもかかわらず強迫的に薬物を求めて使用することを特徴としています。

元薬物中毒者のための最高の趣味

回復中の麻薬中毒者が始めるべき最も重要な趣味は次のとおりです。

1。 運動

薬物乱用は命を奪います。

一方、元薬物中毒者は、いくつかの運動を行うことで、薬物をやめたいという衝動を克服することができます。

運動は、憧れを減らし、気分を高め、エネルギーを改善するのに役立ちます.

さらに、運動は脳の機能を高め、ストレスと闘い、筋肉を強化します。これらはすべて薬物中毒から回復中の人にとって素晴らしいことです。

2。 写真術

写真は、元薬物中毒者にとってもう XNUMX つの優れた趣味です。

写真に取り組むことでストレスが軽減され、新しい人々とつながり、場所に行く意欲が湧き、考えを表現できるようになります。

趣味としての写真のこれらの利点の組み合わせが、元薬物中毒者の回復に最適なオプションである理由です。

3. 自然散策

自然の散歩は、麻薬中毒者の回復に最適な趣味の XNUMX つです。 骨を伸ばし、心を浄化し、外で過ごす素晴らしい方法です。

自然散策に出かけることで、心身の状態を改善することができます。

ストレスを和らげ、快適にリラックスするのに役立ち、元麻薬中毒者の回復を早めることができます.

4。 ヨガ

ヨガは非常に有益な活動です。

人体の柔軟性を高め、エネルギーを高め、バランスの取れた代謝を維持できるようにします。

さらに、ヨガは体重を減らし、人体の心血管活動を促進します。

一方、ヨガは、元薬物中毒者にとって、穏やかで深い呼吸を楽しむことができ、不安を軽減するための優れた趣味です.

また、喫煙への衝動から解放されるのにも役立ちます。

5。 園芸

調査によると、ガーデニングは多くの人にとって最高の趣味の XNUMX つです。 この同じ趣味は、元薬物中毒者にも役立つ可能性があります。

ガーデニングに従事するアディクトを回復すると、責任感などの貴重なライフスキルが身に付きます。

さらに、それは彼らを夢中にさせ、退屈するのを防ぎ、喫煙への動機を与えることができます.

6。 書き込み

書くことは、元麻薬中毒者にとって最高の趣味の XNUMX つです。

これは精神を非常に向上させる活動であり、中毒者が同じ問題を克服するのに役立つ経験や考えを共有する絶好の機会です.

さらに、書くことに転向した元薬物中毒者は日記をつけることができ、それによって目標を達成し、成長を追跡し、自信を育み、コミュニケーション能力を高め、ストレスを軽減し、記憶力を向上させることができます。

書くことは、薬物中毒から回復している人の人生に多くの驚異をもたらすことができます.

元薬物中毒者の趣味

7。 ボランティア

依存症は、依存症でなくなった後でも、人を差別する可能性があります。

これにより、元薬物中毒者が人々とつながることが難しくなり、ほとんどの場合、彼らはすべて独り立ちします.

ただし、元薬物中毒者は、ボランティアを選択した場合、この課題を克服し、人々とよりよくつながることができます.

ソーシャルスキルの向上だけでなく、 志願 彼らに目的意識を与え、自尊心を高め、楽しむ機会を提供し、新しい友達を作る手助けをします。

8. 料理

料理は一瞬の達成感を解放できる活動です。

オンラインのいくつかのビデオは、新しいレシピを試したり、人生で一度も試みたことのない料理を作ったりするのに役立ちます.

料理は、健康的な食事を維持し、栄養素が豊富であるだけでなく、はるかに満足できる食事を考え出すことができるため、非常に有益です.

さらに、中毒の悪影響を抑えるために体が望む食事を簡単に選択して作成できるため、料理は元薬物中毒者にとって素晴らしい趣味のオプションです.

9 ペインティング

絵を描くことは非常に有益な活動です。 元薬物中毒者は、絵を描くことに従事すれば、自分自身を大いに助けることができます.

絵画は強化します コミュニケーション、創造性を高め、感情的な健康を改善し、記憶を鋭くします。

さらに、絵を描くことで運動能力が向上し、問題解決能力が身に付きます。

このように、絵を描くことは、元薬物中毒者にとって素晴らしいアイデアです。なぜなら、絵を描くことは、これらすべての貴重なスキルを彼らに提供すると同時に、自尊心と自信を高めるからです。

10。 読書

読書は、中毒者が直面している課題を忘れ、新鮮なアイデアを獲得し、物事をよりよく理解するのに役立ちます。

これは、麻薬中毒などのネガティブな思考を効果的に抑制するために使用できるアクティビティです。

読書はどこからでも行うことができ、それを達成するために特別なデバイスは必要ありません。

さらに、読書は魅惑的であり、元中毒者は中毒に苦しんでいることさえ忘れてしまう可能性があります.

さらに、読書は語彙を増やし、ストレスを軽減し、うつ病に取り組みます。 これらの理由やその他多くの理由から、元麻薬中毒者には読書が推奨されます。

11. 音楽への冒険

元薬物中毒者は、音楽に挑戦することで回復プロセスをスピードアップできます。 合唱団に参加したり、音楽クラスに登録したりすることは、始めるのに最適な方法です。

音楽は、認知能力を高め、脳を活性化し、人々を新しい友達と結びつけ、ストレスを軽減し、不安を軽減するのに役立ちます.

これらの利点はすべて、元中毒者に多くの利益をもたらす可能性があります.

12. 新しい言語を学ぶ

多くの人が憧れる 新しい言語を学ぶ 何よりも。

これは驚くべきことではありません。新しい言語を学ぶことは、誰にとっても知識を高め、心を動かすための優れた方法だからです。

さらに、新しい言語を学ぶことは、問題解決能力を高め、記憶力を高め、創造的思考を促し、社会的能力を向上させます。

したがって、新しい言語を学ぶことは、元薬物中毒者にとって非常に役立つ趣味の選択肢の XNUMX つです。

13。 ポッドキャスティング

ポッドキャストは、オンラインで編集および配布されたオーディオまたはビデオの録音です。 探究心と絶え間ない発展を促します。

ポッドキャストで自分の考えや話を聞いてくれる聴衆がいることは、充実感と満足感をもたらします。

したがって、ポッドキャスティングは、依存症を回復するためのもう XNUMX つの楽しい趣味です。

14.旅行

旅行は、元麻薬中毒者にとって最高の趣味の XNUMX つです。

回復中毒者は、旅行中に世界を見て、異なる文化を体験し、新しい言語を学ぶことから利益を得ることができます.

これにより、彼らの視野が広がり、人生の素晴らしさにふけることができ、薬物を服用する以外の活動に心を集中させることができます.

15.陶器

陶芸は魅力​​的ですが、難しいものでもあります。

この趣味は、中毒者だった人々が自分自身について気分を良くし、うつ病に対処するのに役立ちます.

元薬物中毒者の趣味に関するよくある質問

薬物中毒に苦しむ人をどのように支援できますか。

薬物中毒に苦しむ人を教育し、専門家の助けを得て、薬物を使用する場所から遠ざけることで、彼らを助けることができます.

人を薬物から遠ざけることができるのはどのような活動ですか?

ライブ観劇、サイクリング、美術館訪問、写真撮影などは、薬物を服用せずに誰でも楽しめるアクティビティです。

元薬物中毒者の回復を助けるために、趣味はどのような役割を果たしますか?

趣味は、薬物中毒の原因となるものから離れて新たなつながりを確立することで、元薬物中毒者が迅速に回復するのに役立ちます。

中毒回復のXNUMXつの段階とは.

中毒回復の XNUMX つの段階は、治療の開始、早期禁酒、禁酒維持、漸進的回復です。

まとめ

回復中の中毒者として、あなたの最善の行動は、以前の薬物使用方法を思い出させるものを避けることです.

したがって、いくつかの趣味に取り組むことは、回復と成長に役立つため、良い選択肢です。

この記事は、元麻薬中毒者にとって非常に有益な多くの趣味に光を当てるのに役立ちました.

まだ薬物中毒に苦しんでいる場合は、それらのいずれかを利用してください.

すばらしいもの; この記事があなたの質問に答えてくれることを願っています。

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アバシオフォン・フィデリス
アバシオフォン・フィデリス

Abasiofon Fidelis はプロのライターで、大学生活や大学への出願について書くのが大好きです。 彼は3年以上記事を書いています。 彼は、School and Travel のコンテンツ マネージャーです。

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