5+ ໂຮງຮຽນສອນດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເພນຊິນເວເນຍ (FAQs) | 20238 min ອ່ານ

ໂຮງຮຽນສອນດົນຕີໃນລັດ Pennsylvania: Pennsylvania ແມ່ນບ້ານຂອງໂຮງຮຽນການສຶກສາດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດ.

ໂຮງຮຽນເຫຼົ່ານີ້ສະຫນອງການສຶກສາດົນຕີຊັ້ນສູງເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຄງການຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກປະສານງານແລະສົ່ງໂດຍນັກດົນຕີທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ໄດ້ຮັບການເຄົາລົບນັບຖືສູງໃນທົ່ວໂລກ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂຮງຮຽນສອນດົນຕີທີ່ດີໃນລັດ Pennsylvania ນຳໃຊ້ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມສາມາດ ແລະ ພອນສະຫວັນຂອງນັກຮຽນດົນຕີໃຫ້ສູງສຸດ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລົງທະບຽນໃນໂຮງຮຽນດົນຕີໃນລັດ Pennsylvania, ໃຫ້ອ່ານເພື່ອຊອກຫາໂຮງຮຽນດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລັດແລະຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບໂຮງຮຽນດົນຕີ.

ການສຶກສາດົນຕີແມ່ນຫຍັງ?

ການສຶກສາດົນຕີແມ່ນພາກສະຫນາມທີ່ຄູສອນໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສໍາລັບວຽກເຮັດງານທໍາເປັນຄູສອນດົນຕີໂຮງຮຽນປະຖົມຫຼືມັດທະຍົມຫຼືຜູ້ອໍານວຍການ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນການສຶກສາດົນຕີດໍາເນີນການສຶກສາພື້ນຖານກ່ຽວກັບການປະຕິບັດທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການແນະນໍາແລະການຮຽນຮູ້ເຄື່ອງດົນຕີແລະທິດສະດີ.

ການຄົ້ນພົບເບື້ອງຕົ້ນຈາກການສຶກສາຫ້າປີໂດຍນັກວິທະຍາສາດດ້ານ neuroscientists ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄໍາແນະນໍາດົນຕີເລັ່ງການພັດທະນາສະຫມອງໃນເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເຂດທີ່ຮັບຜິດຊອບສໍາລັບການປຸງແຕ່ງສຽງ, ການພັດທະນາພາສາ, ການຮັບຮູ້ການປາກເວົ້າ, ແລະທັກສະການອ່ານ.

ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ດົນ​ຕີ​ຮຽກ​ຮ້ອງ​ໃຫ້​ມີ​ຄວາມ​ອ່ອນ​ໄຫວ​ກັບ​ສຽງ​, ສຽງ​, ແລະ enunciation ໄດ້​.

ໂດຍສະເພາະ, ດົນຕີຊ່ວຍໃຫ້ເດັກນ້ອຍຮຽນຮູ້ຄໍາສັບໃຫມ່, ອອກສຽງຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະປຸງແຕ່ງສຽງທີ່ຫລາກຫລາຍທີ່ພວກເຂົາພົບປະຈໍາວັນ. ການຮຽນຮູ້ດົນຕີຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຈື່ຈໍາຢ່າງກວ້າງຂວາງ.

ການເປີດໃຫ້ເດັກນ້ອຍຟັງເພງໃນຫ້ອງຮຽນຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າຮຽນຮູ້ແນວໃດ?

ນັກຮຽນສາມາດໄດ້ຮັບຫຼາຍໂດຍການເຂົ້າຮຽນດົນຕີຢູ່ໂຮງຮຽນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການສຶກສາດົນຕີໃນຫ້ອງຮຽນແມ່ນມີຫຼາຍ, ລວມທັງແຕ່ບໍ່ຈໍາກັດການພັດທະນາມັນສະຫມອງ, ຄວາມຜູກພັນລະຫວ່າງບຸກຄົນທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ຄະແນນການທົດສອບທີ່ສູງຂຶ້ນ, ທັກສະທາງສັງຄົມທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະຄວາມກົດດັນຫນ້ອຍລົງ.

ໂຮງຮຽນສອນດົນຕີອັນດັບ XNUMX ໃນ ເພນຊິລວານີa

ນີ້ແມ່ນບາງໂຮງຮຽນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະລິນຍາດົນຕີໃນ Pennsylvania:

1 Curtis ສະຖາບັນດົນຕີ

Curtis Institute of Music ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສະຖານທີ່ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Pennsylvania ທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະລິນຍາດົນຕີ.

ໂຮງ​ຮຽນ​ນີ້​ມີ​ເຖິງ 200 ໂຄງ​ການ​ດົນ​ຕີ orchestral​, Operatic​, solo​, ແລະ​ຫ້ອງ​ການ​.

ສະຖາບັນດົນຕີ Curtis ມີປະຊາກອນນັກສຶກສາຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍສໍາລັບນັກຮຽນທີ່ຈະພົວພັນກັບຄູອາຈານຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະພັດທະນາຄວາມສໍາພັນກັບພວກເຂົາ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບພາກສະຫນາມເຊັ່ນດົນຕີ.

ແນະນໍາໃຫ້:  15 ໂຮງຮຽນອອນໄລນ໌ທີ່ໃຫ້ແລັບທັອບ & ການກວດສອບຄືນເງິນ | 2023

ໂຄງການການສຶກສາດົນຕີທີ່ສະເຫນີໂດຍໂຮງຮຽນນີ້ແມ່ນຈັດການໂດຍຄະນະວິຊາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມແລະຍັງມີການເຄື່ອນໄຫວໃນດົນຕີ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສະຖາບັນດົນຕີ Curtis ມີອັດຕາການຍອມຮັບຂອງ 4%, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນເປັນການຍາກຫຼາຍສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຈະເຂົ້າໂຮງຮຽນນີ້.

Curtis Institute of Music ແມ່ນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຫນຶ່ງໃນໂຮງຮຽນການສຶກສາດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ Pennsylvania ແລະສະຫະລັດ.

ສະຖາບັນດົນຕີ Curtis ມີອັດຕາສ່ວນນັກຮຽນກັບຄູຂອງ 3: 2, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການສຶກສາຕໍ່ຫນຶ່ງຂອງນັກຮຽນ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ດີຫຼາຍສໍາລັບໂຮງຮຽນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນການປະຕິບັດຫຼາຍກ່ວາທິດສະດີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ສະຖາບັນດົນຕີ Curtis ສະເຫມີຊອກຫາການຍອມຮັບພຽງແຕ່ນັກຮຽນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນແຕ່ລະປີ, ແລະປັດໃຈສໍາຄັນນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຫນຶ່ງໃນໂຮງຮຽນດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນສະຫະລັດ.

2 ມະຫາວິທະຍາໄລ Carnegie Mellon

ມະຫາວິທະຍາໄລ Carnegie Mellon ເປັນໂຮງຮຽນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຢາກໄດ້ປະລິນຍາດົນຕີ.

ໂຮງຮຽນນີ້ສະຫນອງປະລິນຍາໂທຂອງດົນຕີໃນການສຶກສາດົນຕີທີ່ສາມາດແຂ່ງຂັນກັບໂຮງຮຽນໃດໆໃນສະຫະລັດ.

ມະຫາວິທະຍາໄລ Carnegie Mellon ນຳໃຊ້ວິທີການຮຽນແບບສ່ວນຕົວສຳລັບນັກຮຽນດົນຕີທີ່ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າດ້ວຍຄວາມຮູ້ອັນກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບດົນຕີ, ອາຊີບນັກດົນຕີ, ແລະລັກສະນະສຳຄັນອື່ນໆ.

ໂຄງການທາງວິຊາການແມ່ນສົ່ງໂດຍນັກດົນຕີທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການສອນແລະການປະຕິບັດແລະ passionate ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຫຼັກສູດການຮຽນຮູ້ສໍາລັບນັກສຶກສາດົນຕີທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Carnegie Mellon ແມ່ນກວ້າງຂວາງ.

ມັນມາຢູ່ໃນສາມຊຸດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະນັກຮຽນເລືອກສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການສໍາລັບຕົນເອງ.

ໂຮງຮຽນນີ້ຍັງສະຫນອງການຄັດເລືອກຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຮຽນຈົບການສຶກສາດົນຕີ.

ມະຫາວິທະຍາໄລ Carnegie Mellon ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນໂຮງຮຽນການສຶກສາດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ Pennsylvania.

3. ມະຫາວິທະຍາໄລສິລະປະ

ມະຫາວິທະຍາໄລສິລະປະແມ່ນຫນຶ່ງໃນໂຮງຮຽນດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງ Pennsylvania.

ໂຮງຮຽນນີ້ສະເຫນີໃຫ້ປະລິນຍາໂທທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຫຼັກສູດປະລິນຍາຕີດົນຕີທີ່ສາມາດແຂ່ງຂັນກັບຜູ້ທີ່ສະເຫນີໂດຍບາງໂຮງຮຽນດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນໂລກ.

ໂຄງການທາງວິຊາການນີ້ embraces ເປັນວິທີການທີ່ຍືດຫຍຸ່ນໃນການຮຽນຮູ້ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນັກສຶກສາທີ່ຈະສໍາເລັດປະລິນຍາດົນຕີຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງປີແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງແລະ, ຢ່າງຫນ້ອຍ, ເຈັດປີ.

ຫ້ອງຮຽນແມ່ນຈັດຂຶ້ນໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນເທົ່ານັ້ນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ລົງທະບຽນໃນໂຄງການລະດັບປະລິນຍາຕີອື່ນໆເຂົ້າຮ່ວມໃນຊ່ວງພັກຮ້ອນ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂຮງຮຽນແຫ່ງນີ້ຍັງໃຫ້ທຶນການສຶກສາລະດັບປະລິນຍາຕີໃນໂຄງການສຶກສາດົນຕີທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນັກຮຽນສາມາດຮຽນວິຊາດົນຕີ, ການສະແດງສຽງ, ດົນຕີແລະຜູ້ນ້ອຍອື່ນໆ.

ແນະນໍາໃຫ້:  7 ໂຮງຮຽນອະນາໄມແຂ້ວໃນຄາລິຟໍເນຍ (FAQs) | 2022

ສະມາຊິກຄະນະວິຊາທີ່ຈັດການໂຄງການນີ້ແມ່ນນັກດົນຕີທີ່ມີລະດູການແລະນັກການສຶກສາທີ່ມີຊື່ສຽງທົ່ວໂລກ.

ວິທະຍາໄລສິລະປະມີສະຖານທີ່ຮຽນຊັ້ນນໍາຫຼາຍສໍາລັບນັກສຶກສາການສຶກສາດົນຕີ.

ໂຄງການທາງວິຊາການໄດ້ໃຫ້ໂອກາດສໍາລັບນັກຮຽນທີ່ຈະປະຕິບັດຢ່າງກວ້າງຂວາງແລະມີອິດສະຫຼະໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄູຂອງພວກເຂົາ.

4. ມະຫາວິທະຍາໄລ Louisiana ຢູ່ Lafayette

ມະຫາວິທະຍາໄລ Louisiana ຢູ່ Lafayette ແມ່ນໂຮງຮຽນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ສໍາລັບການສຶກສາດົນຕີ.

ຫຼັກສູດປະລິນຍາຕີສິລະປະສາດໃນການສຶກສາດົນຕີທີ່ໂຮງຮຽນນີ້ແມ່ນເປີດໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຢາກສອນດົນຕີຢູ່ໃນໂຮງຮຽນອະນຸບານ, ໂຮງຮຽນມັດທະຍົມ, ຫຼືຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໄປສູ່ການສ້າງອາຊີບດົນຕີ.

ຫຼັກສູດການສຶກສາທີ່ໃຊ້ໂດຍນັກສຶກສາການສຶກສາດົນຕີທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Louisiana ຢູ່ Lafayette ແມ່ນມີຄວາມສົມດູນລະຫວ່າງທິດສະດີແລະການປະຕິບັດ.

ນັກສຶກສາຍັງຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ປະສິດທິຜົນທີ່ຈະກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສໍາລັບເສັ້ນທາງໃດທີ່ເຂົາເຈົ້າເລືອກທີ່ຈະ tread.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມະຫາວິທະຍາໄລ Louisiana ໃນໂຄງການການສຶກສາດົນຕີຂອງ Lafayette ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກສະມາຄົມແຫ່ງຊາດຂອງໂຮງຮຽນດົນຕີແລະອົງການຈັດຕັ້ງດົນຕີມືອາຊີບອື່ນໆຈໍານວນຫນຶ່ງ.

ທຸກໆຫ້ອງຮຽນດົນຕີຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Louisiana ຢູ່ Lafayette ແມ່ນສົ່ງໂດຍນັກດົນຕີທີ່ມີລະດູການທີ່ມີທັກສະທີ່ດີໃນການສອນແລະການປະຕິບັດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນັກຮຽນສາມາດເລືອກວິຊາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສຽງເພງທີ່ຈະແຕ່ງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າມີປະສິດທິພາບທີ່ຈະກາຍເປັນຜູ້ອໍານວຍການ choral ໂຮງຮຽນຫຼືນັກຮ້ອງສຽງຮ້ອງ.

ນັກຮຽນຍັງສາມາດວິຊາສະເພາະໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງດົນຕີເພື່ອກະກຽມໃຫ້ເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນວົງດົນຕີຂອງໂຮງຮຽນຫຼືຜູ້ອໍານວຍການວົງດົນຕີ.

ມະຫາວິທະຍາໄລ Louisiana ຢູ່ Lafayette ແມ່ນຫນຶ່ງໃນໂຮງຮຽນການສຶກສາດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນປະເທດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນ Pennsylvania.

5. ມະຫາວິທະຍາໄລ Drexel

ມະຫາວິທະຍາໄລ Drexel ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນໂຮງຮຽນການສຶກສາດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນ Pennsylvania. ໂຮງ​ຮຽນ​ນີ້​ສະ​ເຫນີ​ໂຄງ​ການ​ລະ​ດັບ​ອຸດ​ສາ​ຫະ​ກໍາ​ດົນ​ຕີ​ລະ​ດັບ​ໂລກ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ສໍາ​ເລັດ​ໃນ​ສີ່​ປີ​.

ຫຼັກສູດນີ້ເນັ້ນຫນັກໃສ່ທຸລະກິດອຸດສາຫະກໍາດົນຕີ, ການຄຸ້ມຄອງ, ແລະດ້ານເຕັກໂນໂລຢີ.

ນັກສຶກສາຍັງໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈທາງດ້ານກົດຫມາຍຂອງອຸດສາຫະກໍາດົນຕີ, ເຊິ່ງກາຍເປັນບັນຫາສໍາຄັນໃນອຸດສາຫະກໍາ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນັກສຶກສາດົນຕີຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Drexel ຮຽນຮູ້ຢູ່ໃນສະຕູດິໂອດົນຕີທີ່ທັນສະ ໄໝ ພ້ອມກັບອຸປະກອນຊັ້ນ ໜຶ່ງ.

ຫ້ອງຮຽນດົນຕີທັງຫມົດຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລ Drexel ແມ່ນສອນໂດຍຄະນະວິຊາທີ່ມີຄວາມໂດດເດັ່ນທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍປີໃນລະດັບສູງສຸດຂອງສາຂາຂອງພວກເຂົາ.

ນັກສຶກສາໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ຮ່ວມມືກັນເພື່ອສົ່ງເສີມທັກສະ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ມະຫາວິທະຍາໄລ Drexel ອະນຸຍາດໃຫ້ນັກສຶກສາຂອງຕົນເຂົ້າຮ່ວມການຝຶກງານໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນຢູ່ສະຖານີວິທະຍຸ, ສະຕູດິໂອບັນທຶກສຽງ, ສະຖານີວິທະຍຸ, ປ້າຍຊື່, ແລະສະຖານທີ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະເພີ່ມຄວາມຮູ້ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ແນະນໍາໃຫ້:  ອັດຕາການຍອມຮັບຂອງວິທະຍາໄລ Middlebury (FAQs) | 2022

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນັກສຶກສາຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ RAMP ຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Drexel ໄດ້ຮັບຫຼັກສູດຂັ້ນສູງໃນການບັນທຶກ, ການປະສົມ, ຕົ້ນສະບັບ, ແລະການຈັດແຈງແລະຍັງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກຂັ້ນສູງໃນການໃຫ້ຄະແນນສໍາລັບຮູບພາບເຄື່ອນໄຫວ, ດົນຕີວີດີໂອເກມແລະສຽງ, ແລະອື່ນໆອີກ.

6. ມະຫາວິທະຍາໄລວັດ

Temple University ສະເຫນີໃຫ້ປະລິນຍາຕີໃນ ໂຄງ​ການ​ການ​ສຶກ​ສາ​ດົນ​ຕີ​ ທີ່ສຸມໃສ່ການ grooming enthusiasts ດົນຕີໃນລະດັບ undergraduate ຜູ້ທີ່ສາມາດຮັບບົດບາດການສິດສອນໃນພາກສະຫນາມ.

ໂຮງ​ຮຽນ​ນີ້​ຍັງ​ໃຫ້​ຄໍາ​ແນະ​ນໍາ​ແລະ​ຝຶກ​ອົບ​ຮົມ​ນັກ​ສຶກ​ສາ​ທີ່​ຕ້ອງ​ການ​ທີ່​ຈະ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ການ​ປະ​ກອບ​ອາ​ຊີບ​ດົນ​ຕີ​.

ໂຄງການການສຶກສາດົນຕີຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ Drexel ໃຊ້ຫຼັກສູດການຮຽນຢ່າງເຂັ້ມງວດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບດົນຕີໄດ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ອນທີ່ຈະຈົບການສຶກສາ.

ມັນແມ່ນໂຮງຮຽນການສຶກສາດົນຕີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນລັດ Pennsylvania.

ຄຳຖາມທີ່ຖາມເລື້ອຍໆ (FAQs) ກ່ຽວກັບໂຮງຮຽນການສຶກສາດົນຕີໃນລັດ Pennsylvania

ເປັນຫຍັງການຮຽນດົນຕີຈຶ່ງສຳຄັນ?

ການ​ຮຽນ​ຮູ້​ເຄື່ອງ​ມື​ຫຼື​ການ​ສຶກ​ສາ​ທິດ​ສະ​ດີ​ດົນ​ຕີ​ສາ​ມາດ​ມີ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ໄກ​ກ່ຽວ​ກັບ​ຄວາມ​ຊົງ​ຈໍາ​, ຈິນ​ຕະ​ນາ​ການ​, ການ​ຄວບ​ຄຸມ​ຕົນ​ເອງ​, ສະ​ຫລາດ​, ແລະ​ທັກ​ສະ​ທາງ​ສັງ​ຄົມ​.

ຈຸດປະສົງຫຼັກຂອງດົນຕີແມ່ນຫຍັງ?

ດົນຕີສາມາດຮັບໃຊ້ຫນ້າທີ່ຕ່າງໆ, ລວມທັງພິທີກໍາ, ການພັກຜ່ອນ, ແລະການສະແດງຕົນເອງ. ໃນການສ້າງ ຫຼືປະຕິບັດວຽກງານດົນຕີ, ນັກສິລະປິນອາດມີເປົ້າໝາຍຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງໃນໃຈ.

ເປັນຫຍັງດົນຕີຈຶ່ງສຳຄັນຕໍ່ສະໝອງ?

ມັນຄ້າຍຄືກັບການໄປ gym ສໍາລັບສະຫມອງຂອງທ່ານ. ດົນຕີໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ຄວາມດັນເລືອດ, ແລະຄວາມເຈັບປວດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັບປຸງການນອນ, ອາລົມ, ຄວາມແຈ່ມແຈ້ງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແລະຄວາມຊົງຈໍາ.

ດົນຕີດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າບໍ?

ສານເຄມີໃນສະຫມອງເຊັ່ນ dopamine, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກ, ແລະ oxytocin, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ "ຮໍໂມນຄວາມຮັກ," ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງບວກຈາກດົນຕີ, ອີງຕາມການສຶກສາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງວ່າການຟັງເພງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ cortisol.

ສະຫຼຸບ

ບົດ​ຄວາມ​ນີ້​ໄດ້​ເຮັດ​ໄດ້​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ໃນ​ລາຍ​ຊື່​ບາງ​ຂອງ​ໂຮງ​ຮຽນ​ການ​ສຶກ​ສາ​ດົນ​ຕີ​ທີ່​ດີ​ທີ່​ສຸດ​ຂອງ Pennsylvania.

ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໄດ້ດີເປັນນັກຮຽນໃນພວກເຂົາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມສະຕູດິໂອທັງຫມົດ, ເຂົ້າກັນດີກັບຄູອາຈານຂອງທ່ານ, ແລະປະຕິບັດເລື້ອຍໆ. 

ຫນ້າຫວາດສຽວຫນຶ່ງ; ຂ້ອຍຫວັງວ່າບົດຄວາມນີ້ຈະຕອບຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງບັນນາທິການ:

ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າບົດຄວາມນີ້ດີ, ກະລຸນາແບ່ງປັນມັນກັບຫມູ່ເພື່ອນ.