האם הרעלת מזון היא תירוץ טוב להתגעגע לעבודה? (שאלות נפוצות)

אם אתה חולה מהרעלת מזון, אתה יכול לדלג על העבודה מבלי להיענש.

הסיבה לכך היא שהרעלת מזון יכולה להזיק מאוד לבריאות ולהקשות על השינה אפילו בלילה.

אם אתם סובלים מהאתגר הזה, כנראה שכדאי לכם לישון יותר או לתת לעצמכם יותר זמן להחלים.

פוסט זה ידון במה מדובר בהרעלת מזון, מה לעשות אם מדלגים על עבודה בגלל מחלה, וסיבות אחרות להפסיד את העבודה.

תוכן העניינים

מהי הרעלת מזון?

הרעלת מזון נגרמת על ידי וירוסים, טפילים, חיידקים, רעלים כימיים ופתוגנים אחרים. מחלה זו נקראת גם מחלת מזון.

חומרת הסימפטומים של הרעלת מזון יכולה להשתנות מאי נוחות בינונית למחלה קשה, בהתאם למזהם הספציפי ולכמות הנלקחת.

כמה מהתסמינים הנפוצים של הרעלת מזון כוללים:

נחת
שלשול
כאבים או התכווצויות בבטן
קַדַחַת
אי נוחות בראש
תְשִׁישׁוּת
שרירים כואבים

ניתן להימנע מהרעלת מזון על ידי הקפדה על כמה כללים פשוטים: שטיפת ידיים ומשטחים לעתים קרובות, הרחקת בשר נא ממזונות אחרים, בישול מזון לטמפרטורה הנכונה והכנסת מזון מתכלה למקרר מיד.

האם הרעלת מזון היא תירוץ טוב להתגעגע לעבודה?

מכיוון שלהרעלת מזון יכולה להיות השלכות חמורות על בריאותך ועל יכולתך לבצע את עבודתך היטב, סביר לקחת חופש מהעבודה אם אתה חווה זאת.

הסיבה לכך היא שהבריאות והרווחה שלך צריכים להיות בראש סדר העדיפויות שלך. עם זאת, חשוב להקפיד על הסטנדרטים של המעסיק לגבי היעדרות מעבודה.

בהתאם למה שהעסק צריך, ייתכן שתצטרך פתק מרופא כדי ליידע בקלות את הבוס שלך שלא תגיע לעבודה היום.

עוד תירוצים טובים להתגעגע לעבודה

להלן תירוצים טובים נוספים להתגעגע לעבודה:

1. חובות המושבעים:

זימון לבית המשפט הוא סיבה מצוינת לדלג על עבודה אם אתה מקבל כזו בדואר.

מכיוון שכיהן בחבר מושבעים הוא משהו שאף אחד לא יכול לברוח ממנו, חשוב לבקש הפסקה ברגע שתהיה מודע לכך שתזדקק לזה.

חובת חבר המושבעים היא חופשה מרצון שהמעסיק שלך חייב לספק לך על פי החוק הפדרלי; עם זאת, ייתכן שלמדינתך יש מדיניות שונה וייתכן שתדרוש מהם לשלם לך עבור החופש.

בכל מקרה, היה מוכן להציג למעסיק שלך את זימון המושבעים התקף שלך בעת הגשת הבקשה לחופשת ההיעדרות שלך.

2. יום אישי:

אתה לא יכול שלא להרגיש מוצף לפעמים.

בנוסף לעבודה שלך, גם גורמים אחרים, כמו הסתגלות לבית חדש או ניסיון להשלים את שיפוץ הבית שלך, עלולים להותיר אותך מותשת.

במקרה זה, עליך לנצל יום חופש כדי להתמקד ברווחה הפסיכולוגית שלך. יום חופש גם יאפשר לך לבצע משימות ולבדוק כל מה שדורש את תשומת הלב שלך.

יתר על כן, עליכם לדעת שאם תבטלו בשעה האחת-עשרה ללא הסבר תקף, הדבר עלול להעמיד אחרים בעבודה במצב רע ואינו מוסרי.

3. ענייני משפחה חשובים:

כל חברה הגונה מבינה את חשיבות המשפחה. במילים אחרות, זה לגמרי בסדר לזעוק במקרה של חירום משפחתי בלתי צפוי.

כמה מהסיבות המשכנעות ביותר לדלג על עבודה עקב נסיבות בלתי צפויות שבהן מעורבים בני משפחה כוללות:

כאשר בן משפחתך עומד ללדת
בן המשפחה שלך נאבק בבריאות הנפש, ואתה צריך לטפל בו
בן המשפחה שלך מעורב בתאונת דרכים
בן משפחתך סובל מפציעה

4. מותו של אדם אהוב:

עבודה צריכה להיות הדבר האחרון שעל דעתך לאחר מותו של אדם אהוב.

בנוסף לאבל, ייתכן שתצטרכו לטפל בנושאים מעשיים וכספים, כמו הכנות לקבורה.

כראיה לכך שזו סיבה חזקה לדלג על עבודה, לרוב החברות יש מדיניות רשמית לחופשה להתאבל כדי לטפל במוות של בן משפחה.

במקרה כזה, תוכל להסביר את המצב ומשך החופשה בפני משאבי אנוש או למנהל שלך בפגישה אחד על אחד.

5. הרגשה אישית לא טובה:

גם אם אתה מתמודד עם מעט הצטננות, תסמיני אלרגיה במהלך העונה, או מיגרנה, אתה עדיין אמור להספיק לעשות הרבה.

עם זאת, מומלץ להקדיש יום חופש שלם להירגע אם אינך יכול להשתתף באופן מלא או להתרכז בעבודה שלך עקב מצב רפואי כלשהו.

רק בגלל שיש לך אפשרות לעבוד מהנוחות של הספה שלך לא אומר שתהיה פרודוקטיבי.

אם אתה חייב להשתתף בפגישה אישית, ייתכן שתוכל להשתמש בתסמינים כמו שיעול כתירוץ לדלג על העבודה.

אולי זה יהיה חכם להתייעץ עם הממונה שלך בעניין זה.

שים לב שבמקרה שאתה מודיע למעסיק שלך שאתה חווה מחלה קשה, ייתכן שהוא ירצה מכתב רופא.

6. בן משפחה מרגיש לא טוב:

אולי אתה במצב בריאותי טוב בסך הכל, אבל אם אתה נאלץ לטפל בבן משפחה חולה בבית, אז יש לך סיבה טובה להחמיץ את העבודה.

לא משנה כמה גמיש לוח הזמנים של העבודה שלך, זה יהיה מאתגר לעמוד בדרישות של בן משפחתך תוך כדי שמירה על החובות המקצועיות שלך.

7. תקלה ברכב:

בעיות רכב, בין אם קטנות (כמו פנצ'ר בגלגל) ובין אם חמורות (כמו התנגשות), עלולות להרוס את התוכניות שלך לחלוטין.

תיקון פנצ'ר או הגשת תביעת ביטוח עשוי להיות משהו שאתה יכול לדחות לסוף השבוע, אך ברוב המקרים, עדיף לטפל בהם באופן מיידי.

אתה עלול להתחמק מלהחמיץ כמה שעות עבודה אם המכונית שלך תתקלקל באירוע פחות קריטי.

עם זאת, זמן ההמתנה שלך עלול לעלות משמעותית במקרה של תאונה בכביש המהיר.

ללא קשר לאופי הבעיה, עליך להודיע לממונה עליך ללא דיחוי.

8. בעיות בחיבור לאינטרנט:

עבודה מהבית עשויה להיראות כמו מכשול בלתי עביר אם אתה נתקל בבעיות בחיבור האינטרנט שלך.

בדוק אם אתה יכול להתחבר דרך הנקודה החמה של הטלפון הנייד שלך או מצא בית קפה סמוך עם גישה חופשית לאינטרנט לפני שתחייג את מספר HR שלך.

עם זאת, אולי לא תרצה לאמץ את האלמנטים אם טמפרטורות קרות מעוררות את בעיות ה-Wi-Fi שלך.

בתרחיש כזה, אולי עדיף לדלג על העבודה היום ולנסות להיכנס לאינטרנט לאחר שהסערה חלפה.

טיפים ליצירת אימייל יעיל לבקשת חופשה

כשמדובר בימי מחלה, לתעשיות ולמקצועות שונים יש מדיניות שונה.

זה נכון במיוחד עבור עובדי משמרות שהעסקתם כרוכה בכיסוי לקוחות או עבודה סביב לוחות זמנים צפופים.

ודאו שאתם יודעים את הפרטים הקטנים של מדיניות החופשה הרפואית של העסק, כמו איך היא משפיעה על השכר שלכם, אם אתם צריכים לצבור מספר מסוים של שעות לפני השימוש בזמן מחלה, וכיצד להודיע לבוס שלכם שאתם חולים.

ברוב המקרים, עליך להודיע למנהל שלך מיד אם יש לך הנחיות מיוחדות. אם זה בשעה סבירה ואתה רוצה לוודא שזה מקובל, תוכל לנסות ליצור איתם קשר או לשלוח אותם בדואר.

במקרה זה, עליך לפנות אליהם, לרבות את שלושת הפרטים החשובים הבאים:

מצב הבריאות שלך וזמן ההחלמה הצפוי
הערת רופא המתארת את הסיבות הלגיטימיות שבגללן אתה מתקשר לחולה
משך ההיעדרות המשוער

שאלות נפוצות (שאלות נפוצות) על הרעלת מזון

מהו משך הזמן הטיפוסי של הרעלת מזון?

רוב הזמן, הרעלת מזון חולפת מעצמה תוך יום או יומיים בלבד. אבל הקפידו לשתות הרבה מים ונוזלים אחרים כדי להישאר רעננים. אל תאכל שוב דברים מוצקים עד שאתה כבר לא מקיא, ואל תשתה חלב.

איך אפשר לדעת אם יש להם חיידק קיבה או הרעלת מזון?

הזמן הוא ההבדל המכריע: בניגוד להרעלת מזון, שבדרך כלל מתבטאת בסביבות 6 שעות של אכילת מזון מזוהם, פשפשי קיבה עשויים לקחת 12 עד 48 שעות כדי להראות תסמינים. משך המחלה הוא מאפיין משותף נוסף המבדיל בין השניים.

לאחר מקרה של הרעלת מזון, איך אפשר להחזיר את בריאות העיכול?

פסטה, תפוחי אדמה ואורז הם דוגמאות למזונות תפלים שעשויים לעזור להקל על תסמיני הרעלת מזון. בשלבי ההחלמה ההתחלתיים, הפחמימות יהיו פשוטות יותר במערכת העיכול. ייתכן שמערכת העיכול והתיאבון שלך לא יחזרו למסלולם למשך עד שבוע כאשר מערכת העיכול שלך מתרפאת.

סיכום

הרעלת מזון היא, ללא כל ספק, תירוץ טוב להתגעגע לעבודה.

עם זאת, לפני שאתה חושב על דילוג על עבודה, וודא שיש לך מכתב רופא תקף אם הארגון שלך מעוניין בכך.

כמו כן, אל תיכשל בהקצאת חובותיך לפקודים או לעמיתיך לעבודה, לפי המקרה כאשר אתה יודע שלא תהיה בעבודה.

אחד מדהים; אני מקווה שמאמר זה עונה על שאלתך.

המלצות העורך:

אם אתה מוצא את המאמר הזה טוב, אנא שתף אותו עם חבר.